2025年人们如何真正使用生成式AI

基于《哈佛商业评论》文章的深度交互摘要

作者: Marc Zao-Sanders | 日期: 2025年4月9日

核心要点速览

  • 情感化转向: AI的核心用途正从技术和内容创作,大规模转向情感支持、个人成长和生活管理。
  • “疗愈与陪伴”登顶: “心理治疗/陪伴”取代“生成创意”成为2025年排名第一的AI用例,凸显AI满足深层人类需求的潜力。
  • 新需求涌现: “规划我的生活”和“寻找目标”等全新用例冲进前三,表明人们正利用AI进行更深度的自我反思和规划。
  • 用户日趋成熟: 用户对AI的理解加深,随之而来的是对数据隐私、内容偏见等问题的更多怀疑和批判性思考。
  • 从“建议”到“行动”: 用户对AI的期望正在演变,未来希望AI能直接执行任务(代理行为),而不仅仅是提供信息。
事实 & 数据 观点 & 分析 用户引言
#1 心理治疗/陪伴
“我来自南非,那里的心理健康服务几乎不存在;每10万人才有1名心理学家……大型语言模型人人可用,它们能提供帮助。不幸的是,当你的健康状况恶化,生存成为早晨的首要议程时,数据安全就不再是首要考虑的问题了。”

💡 作者指出,AI疗法具有三大优势:24/7可用性、相对低廉的成本,以及免于被人类评判的压力。

#2 规划我的生活 & #3 寻找目标
“我只是让它(AI)为我在客人来访前创建一份打扫和整理房屋的时间表。”

📊 这些高排名的新用例,主要涉及人们使用模型来更好地认识自己的意图(如日常习惯、新年决心)并找到轻松的开始方式。这在家中通过私人订阅(如ChatGPT)和在工作中使用Microsoft Copilot等工具实现。

#10 更健康的生活
“我刚开始尝试新的饮食计划,用电子表格计算宏营养素快把我逼疯了。现在我只需要根据我每餐的宏需求索要食谱,然后拿着清单去购物。接着我用空气炸锅和电饭煲——太简单了。”
企业级应用:以安永(EY)为例

📊 这种转型已经在企业中进行。例如,安永(EY)正在培训其近40万名员工使用生成式AI技能,并已部署了150个专门用于税务相关任务的AI代理。

独立思考的悖论

💡 关于AI是增强还是削弱我们思考能力的争议非常激烈。

“我绝对变得更加依赖它了……我不再用自己的大脑去处理复杂的任务,而是直接求助于GPT。”
“如果你不把它当作学习工具来使用,那么你的职业发展就会停滞不前,你的知识也会变得 stagnant 和有限。”

📊 许多人对AI在大学教育(#23)和K-12教育(#41)中的影响表示担忧,因为LLM可以瞬间完成高质量的论文和作业。

更成熟、更具怀疑精神的用户

💡 2025年的用户对GenAI的理解更深,同时也带有更多的怀疑。最尖锐的批评之一是关于LLM的“政治正确性”。

“我因此取消了我的订阅。我不想支持一个试图让世界变得更胆小、更拘谨的工具。”

💡 数据隐私是另一个反复出现的主题。对于科技巨头如何处理用户数据,用户们充满了警告和抗议。

“太迟了:我的银行有我的数据,我的信用卡公司有,谷歌有,必应有,T-Mobile有,我的牙医和医生也有……深呼吸=短信、邮件、语音信箱、应用、照片、视频、位置历史……甚至我订的食物都是我的个人信息。”
未来趋势:从“建议者”到“执行者”

💡 文章中最普遍和细致的预测是,用户渴望LLM从提供建议和信息,转变为能够实际执行任务,即展现出“代理行为”(agentic behavior)。

“我想要一个模型,在我被收费之前,能帮我‘取消这个订阅’。”

💡 这标志着用户期望的转变:AI不仅仅是一个知识库或顾问,更应该是一个能干的个人助理。

高效使用AI的前提

💡 文章强调了一个高效使用AI的基本点:人类意图的清晰性。

“当然,只有当我清楚地知道自己想做什么时,它才有用。”

📊 报告指出,2025年用户提交的提示(prompts)质量更高,这表明用户正在学习如何更有效地与AI沟通以获得想要的结果。

研究方法说明

📊 本文的结论基于对Reddit、Quora等网络公共论坛以及包含具体技术应用案例文章的挖掘。研究人员筛选了数万个帖子,以识别出100个不同的用例,并将其组织成六个主题。作者特别提到,Reddit因其固有的匿名性,提供了最丰富的见解。

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