本章不仅涉及体能和心理准备，作者提出了一个非常具体且独特的“防迷失”技巧。
铝箔鞋印拓模
Lost Proofing 独家技巧
独家搜救关键线索
不仅仅是拍照，作者建议：
- 踩在一张铝箔纸上制作鞋底的物理拓模。
- 将拓模留在车内或留给紧急联系人。
- 原因：这能给追踪专家提供最精确的深度和纹理信息，比照片更立体。
“三”的法则
Rule of Threes
生存极限
- 3分钟：无空气 (或大出血)。
- 3小时：无庇护所 (极端环境)。
- 3天：无水。
- 3周：无食物。
- 重点：装备应围绕这四个优先级准备。
装备贵在精。作者对某件棉织品开了“特许”，这与通常的“棉花会杀人”原则形成了有趣的对比。
唯一的例外：Shemagh
关于棉织品的反直觉建议
例外为什么只带这一件棉织品？
通常原则是“棉花致死(吸水失温)”，但作者坚持携带一条Shemagh(大方巾)，它是唯一的棉制品，用于：
- 过滤水：做前置过滤。
- 收集露水：棉的吸水性在这里变成了优点。
- 防晒、止血带、三角巾。
生存五宝
最难在野外制作的工具
核心清单
- 全龙骨直刀 (坚固核心)。
- 打火棒 (Ferro Rod, 优于打火机)。
- 金属水壶 (单层，可直接烧水)。
- 雨披/天幕 (快速庇护所)。
- 伞绳 (50英尺+)。
本章包含极高价值的独家生存知识，特别是关于极地食物获取和浆果识别的特定法则。
驯鹿苔藓的吃法
极地生存的硬核技巧
硬核从胃里吃！
极地的驯鹿苔藓(Caribou moss)直接吃对人类有微毒且难以消化。
作者建议： 食用驯鹿胃里半消化的苔藓。因为驯鹿胃里的微生物已经将其分解并去毒，这是富含碳水化合物的来源。
浆果识别法则
80/50/80 概率法则
法则颜色判定（仅作参考）
- 蓝色/黑色：80% 可食用。
- 红色：50% 可食用（赌博风险大）。
- 白色：80% 有毒！
特别警示：北极熊的肝脏含有致死量的维生素A，不可食用。
作者否定了一些“花哨”的生火方法，推崇实用主义。
别用放大镜/火石
反主流建议
辟谣不切实际的工具
作者指出：
- 放大镜：必须有太阳，局限性太大。
- 传统火石(Flint & Steel)：需要碳布，操作繁琐。
- 推荐：打火棒 (Ferro Rod) + 凡士林棉球。打火棒在湿冷环境下依然能产生3000度火花。
最强烈的警告出现在本章：关于如何测试植物是否可食。作者完全推翻了某些生存手册的教条。
"通用可食性测试"是错的！
Universal Edibility Test
高危警示不要试毒！
许多教材教你“涂抹皮肤-嘴唇接触-小口吞咽”来测试植物。
作者警告：绝对禁止。 例如黄华(Golden Banner)能通过所有这些测试，但吃下去会导致剧烈呕吐甚至死亡。
原则：不认识，绝不吃。
徒手抓鱼法
Hand Fishing
逆向思维
中午天热时，鱼会躲在岩石下不进食，钓鱼无效。但这是徒手抓鱼的最佳时机：
- 缓慢移动，手伸入岩石缝隙。
- 从腹部滑向鱼鳃。
- 扣住鱼鳃甩出水面。
摒弃对电子设备的依赖，甚至摒弃某些民间传说。
苔藓不一定在北边
民间传说辟谣
辟谣不可靠的指标
作者指出“苔藓长在树的北面”是不可靠的。
- 苔藓生长取决于湿度和阴影，可能出现在任何方向。
- 在南半球，阴面甚至是南面。
- 替代方案：使用太阳与手掌测量法，或北斗七星。
Ranger Beads (游骑兵算珠)
硬核测距工具
如何使用
- 下层9颗珠：每走100米（基于你的双步数Pace Count），拨下1颗。
- 上层4颗珠：每走1000米（即下层拨完），拨下1颗上层珠，复位下层。
- 这是无GPS环境下最精确的距离计算法。
急救需要野蛮的实用主义。
"死"的定义
关于失温的救援原则
原则温暖了才算死
"No one is dead until they are warm and dead."
极度失温的人可能看起来没有生命体征，但在复温后可能苏醒且无永久损伤。不要轻易放弃对“冻僵尸体”的急救。
M.A.R.C.H. 协议
创伤评估顺序
优先级
- M (Massive hemorrhage): 大出血 (止血带是首选)。
- A (Airway): 气道。
- R (Respiratory): 呼吸。
- C (Circulation): 循环。
- H (Hypothermia): 失温 (外伤后容易失温)。