改变心理学的40项研究
全方位学术摘要 · 交互知识卡片 · 第六版全收录
第一章 生物学与人类行为
Study 1
一个大脑还是两个?
(Gazzaniga / Sperry)
(Gazzaniga / Sperry)
Hover / Touch 翻转
事实 裂脑手术切断胼胝体后,左脑负责语言和数学,右脑负责空间视觉和艺术。
观点 两个半球具有高度的功能特化,每个人大脑里实际上存在两个独立的意识流。
Study 2
丰富的经验 = 更大的大脑
(Rosenzweig)
(Rosenzweig)
事实 “丰富环境”中的老鼠,大脑皮层更重、更厚,突触更大。
观点 大脑具有终身可塑性,环境刺激直接决定了神经解剖结构的复杂程度。
Study 3
你是个“天生”的吗?
(Bouchard)
(Bouchard)
事实 基因对人格的影响占40%,智力占70%。分开抚养的同卵双胞胎相似度极高。
观点 并非环境塑造人,而是遗传倾向引导人去选择和创造特定的环境。
Study 4
小心视崖!
(Gibson & Walk)
(Gibson & Walk)
事实 6个月大的婴儿及多数新生动物均拒绝跨越视觉悬崖。
观点 深度知觉是生而具有的进化本能,是确保生存的基本生理装备。
第二章 知觉与意识
Study 5
凝视的深度
(Fantz)
(Fantz)
事实 婴儿天生偏好复杂图形(靶心、面孔)而非纯色。
观点 形式知觉是先天的,婴儿的大脑预装了识别社会性关键信息(如面孔)的功能。
Study 6
睡眠,毫无疑问在做梦
(Aserinsky / Dement)
(Aserinsky / Dement)
事实 发现了REM(快速眼动)睡眠;剥夺梦会导致下夜REM反弹。
观点 做梦是生理必须。梦可能通过重组信息和处理情绪压力来维持心理平衡。
Study 7
梦的激活-整合理论
(Hobson)
(Hobson)
事实 梦起源于脑干的随机电信号(激活),被前脑合成为叙事(整合)。
观点 梦不包含加密的潜意识,只是大脑对神经生理随机活动的“最佳解释”。
Study 8
假装被催眠
(Spanos)
(Spanos)
事实 被试在催眠中的表现完全符合他们对催眠的先入之见。
观点 催眠不是特殊的意识状态,而是一种受社会期望驱动的、高度专注的角色扮演。
第三章 学习与条件反射
Study 9
经典条件反射
(Pavlov)
(Pavlov)
事实 中性刺激(铃声)与非条件刺激(食物)配对可产生条件反应。
观点 环境中的联想是学习的基础,所有复杂的行为和情感反应都可以被条件化。
Study 10
情绪化的小阿尔伯特
(Watson)
(Watson)
事实 成功通过配对巨响让婴儿对原本喜爱的白鼠产生恐惧,并发生泛化。
观点 恐惧症是环境习得的。行为主义可以解释人类情感,无需追溯潜意识冲突。
Study 11
鸽子的迷信行为
(Skinner)
(Skinner)
事实 无论鸽子做什么都定期给食,鸽子会重复那一瞬间的动作(如转圈)。
观点 迷信是由于“行为”与“奖励”之间的偶然联结(非偶然性强化)产生的。
Study 12
看暴力,学暴力
(Bandura)
(Bandura)
事实 观看成人攻击玩偶的孩子,其攻击行为比对照组高得多。
观点 观察学习(社会学习理论)。无需直接强化,模仿本身就是学习新行为的强力手段。
第四章 智力、认知与记忆
Study 13
皮格马利翁效应
(Rosenthal)
(Rosenthal)
事实 随机指派的“天才学生”在一年后智商真实提高。
观点 教师的期望形成了“自我实现的预言”,通过微妙的非语言行为改变了学生。
Study 14
多元智力
(Gardner)
(Gardner)
事实 识别出8种独立的智力领域(语言、音乐、运动等)。
观点 智力不是单一的g因素。教育应承认每个人在不同维度上的独特天赋。
Study 15
心中有图
(Tolman)
(Tolman)
事实 老鼠在迷宫中显示出“潜伏学习”,即使不给奖励也会建立环境表征。
观点 认知地图。学习是建立内在的心理模型,而非机械的SR(刺激反应)联结。
Study 16
记忆的欺骗性
(Loftus)
(Loftus)
事实 改变问题的措辞(如用“砸碎”代替“碰撞”)会改变目击者的虚假记忆。
观点 记忆是“重构”的。新信息会整合进旧记忆中,使我们无法区分事实与虚构。
第五章 人类发展
Study 17
爱在恒河猴实验室
(Harlow)
(Harlow)
事实 幼猴偏向抱紧柔软的布偶母亲,而非提供食物的铁丝母亲。
观点 接触安慰是依恋的核心。亲密关系不仅仅基于生物学需求的满足(如喂养)。
Study 18
客体永久性
(Piaget)
(Piaget)
事实 约8个月前的婴儿认为“看不见即不存在”。
观点 认知发展是分阶段的。必须达到特定生理成熟度才能理解物体的持续存在。
Study 19
道德发展阶段
(Kohlberg)
(Kohlberg)
事实 确定了道德判断的三水平六阶段模式(如汉斯偷药实验)。
观点 道德不是内化的规则,而是认知推理能力的进化过程。
Study 20
控制感与养老
(Langer & Rodin)
(Langer & Rodin)
事实 给养老院老人决策权(如选电影、养花)显著提高了其寿命和健康。
观点 个人责任感和控制感是人类健康的核心,丧失控制感会导致加速衰老。
第六章 动机与情绪
Study 21
性动机:四阶段
(Masters & Johnson)
(Masters & Johnson)
事实 记录了1万次性反应。确定了兴奋、平台、高潮、消退四个阶段。
观点 性功能障碍大多有心理基础,且男女生理反应过程高度相似(除不应期外)。
Study 22
表情的普适性
(Ekman)
(Ekman)
事实 原始部族能准确识别西方人的面部表情(如愤怒、恐惧、喜悦)。
观点 基本情绪是生而具有的进化产物,不受文化差异影响。
Study 23
生活、变化与压力
(Holmes & Rahe)
(Holmes & Rahe)
事实 开发了SRRS量表,证明生活重大事件(无论好坏)累积会导致患病。
观点 压力是“再适应”的过程,频繁的变化会损害生理系统。
Study 24
认知失调
(Festinger)
(Festinger)
事实 获得1美元奖励做乏味工作的人,比获得20美元的人更倾向于说工作有趣。
观点 当行为与态度不符且理由不充分时,人会通过改变态度来减轻心理不适感。
第七章 人格
Study 25
控制点:内控还是外控?
(Rotter)
(Rotter)
事实 开发了I-E量表。内控者相信命运掌握在手,外控者信运气。
观点 控制点是稳定的人格特质,内控型人格通常有更强的成就动机和健康水平。
Study 26
双性化人格
(Bem)
(Bem)
事实 证明同时具有高男性化和高女性化特征(双性化)的人社会适应性最强。
观点 心理健康不取决于性别角色一致性,而在于行为的灵活性和全能性。
Study 27
A型人格
(Friedman & Rosenman)
(Friedman & Rosenman)
事实 具有极端竞争性、紧迫感和敌意的“A型”人患冠心病概率是B型的两倍。
观点 行为模式(特别是敌意)是心脏健康的独立预测指标。
Study 28
个人主义与集体主义
(Triandis)
(Triandis)
事实 比较了全球不同文化的自我认同。
观点 文化维度深刻决定了个体的人格结构:个人主义强调自我实现,集体主义强调群体和谐。
第八章 心理病理学
Study 29
精神病院里的假病人
(Rosenhan)
(Rosenhan)
事实 正常人谎报幻听进入精神病院,入院后表现正常却从未被识破。
观点 标签理论。心理诊断受情境影响极大,标签一旦贴上,正常行为也会被歪曲为病态。
Study 30
防御机制
(Anna Freud)
(Anna Freud)
事实 总结了压抑、退行、反向形成、升华等10种自我防御机制。
观点 自我通过扭曲现实来消除焦虑。适度防御是健康的,过度防御则导致神经症。
Study 31
习得性无助
(Seligman)
(Seligman)
事实 被反复电击且无法逃脱的狗,在能够逃脱时却放弃尝试。
观点 习得性无助是人类抑郁症的关键根源:当人认为一切努力皆无望时,动机将崩溃。
Study 32
行为深渊:拥挤
(Calhoun)
(Calhoun)
事实 在过度拥挤的老鼠群体中,母鼠母性丧失,公鼠变得极端暴力或孤僻。
观点 高人口密度会导致社会行为的毁灭(社会病理学)。
第九章 心理治疗
Study 33
治疗是否有效?
(Smith & Glass)
(Smith & Glass)
事实 元分析显示:接受治疗者比75%的非接受者情况更好。
观点 不同治疗流派(分析、认知、行为)在总体效果上没有显著优劣差异。
Study 34
系统脱敏法
(Wolpe)
(Wolpe)
事实 让患者在放松状态下逐渐暴露于焦虑层级。
观点 交互抑制原理。恐惧是条件反射,可以通过放松反应(不相容反应)来“反向消除”。
Study 35
墨迹测验
(Rorschach)
(Rorschach)
事实 通过10张对称墨迹图获取投射反应。
观点 投射假说。当人面对模棱两可的刺激时,潜意识的冲突和人格结构会“投射”出来。
Study 36
TAT 投射测验
(Murray)
(Murray)
事实 使用描绘人际情境的图片,让被试讲故事。
观点 被试会将自己的需求、动机和过去经验通过故事角色表达出来。
第十章 社会心理学
Study 37
斯坦福监狱实验
(Zimbardo)
(Zimbardo)
事实 普通大学生随机分饰守卫和囚犯,6天内即演变为施虐与崩溃。
观点 情境的力量。特定的机构环境和角色标签可以迅速压倒个人的本性。
Study 38
从众的力量
(Asch)
(Asch)
事实 当7个托儿给出错误答案时,75%的真实被试会违心跟随错误答案。
观点 群体压力。人类对保持群体一致性的需求远高于对事实正确的维护。
Study 39
旁观者介入
(Darley & Latané)
(Darley & Latané)
事实 现场目击者越多,个体实施救援的可能性越低。
观点 责任分散效应。并非人性冷漠,而是因为每个旁观者都认为别人会去帮。
Study 40
服从权威实验
(Milgram)
(Milgram)
事实 65%的人会在权威指令下,向无辜者施加足以致死的“电击”。
观点 盲目服从。普通人在权威体系下会放弃个人道德,进入一种“代理人状态”。